Judith Pirchmoser | fit4all | Fitness Bewegung Ausdauer Tanzen
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Judith Pirchmoser | fit4all | Fitness Bewegung Ausdauer Tanzen

Unterer Stadtplatz 11 - 1. Stock - im KISS 6330 Kufstein

Beim HIIT (High Intensity Interval Training) ...

... wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt. Übungen im Kraftausdauerbereich mit dem eigenen Körpergewicht stehen im Vordergrund.

Vorteile:

  • Erhöhung deiner Ausdauerleistung
  • kurze Trainingsdauer - 45 min incl. Warm-Up
  • max Fettverbrennung
  • Nachbrenneffekt noch über Stunden

KURS BUCHEN ist ab Jänner 2025 möglich